时下，又窄又尖的各色高跟鞋赢得了许多年轻女性的青睐。这里要提醒这些女性朋友，穿这样的鞋会造成肩膀酸痛，穿久了还可能患上慢性颈肩痛。

　　脚被称为第二心脏，对全身的血液循环起着重要的作用。

　　如果脚上穿了一双窄小得连走路都发疼的鞋子，就会导致足部受压、血液循环不良，终影响上半身的血液循环，成为肩膀酸痛的原因。

　　高跟鞋鞋跟高度在2至3厘米很为适宜。鞋跟太高或是左右两边的鞋跟不一样高都将损害健康。过高则使人体重心过分前倾，身体的重量过多地移到前脚掌，使脚趾受挤压，影响全身血液循环；行走时会改变正常体态，腰部过分挺直，臀部凸出，还会加大骨盆的前倾度。若鞋跟左右高度不一还会导致骨盆歪曲，久而久之，必定伤及脊椎。当歪曲发展到颈椎时，就会发生肩部、颈部酸痛等症状。

　　所以被肩膀酸痛所困扰的人，请留意自己穿的鞋子大小和鞋跟高度是否正好合适。